Zeit Energie zu tanken
Im Yoga bezieht sich die Zahl 108 auf die spirituelle Vollendung.
Deshalb führen wir an diesem Tag bewusstes Atmen (Pranayama), Mantras oder Sonnengrüße 108-mal durch.
Die alten Yogis glaubten, dass wir uns durch dem 108-Ereigniss in Vielfachen dieser heiligen Zahl an den Rhythmus der Schöpfung.
Was auch immer die Bedeutung von 108 ist, wir füllen die Ereignisse von 108 mit großer Energie.
Geeignet für geübte Yogis, die lang sitzen oder den Sonnengruß üben können.
Termine 2024: 24. Febr., 23. Mai, 9. Juli, 23. Okt.
Beginn: um 18:30 (ca. 90 Min.)
Programm in Kürze: Pranayama, 108 Sonnengrüße*, lange Shavasana, Tee oder Kräuterwasser Trinken und etwas gesundes Snack
*Einfacher Variations: 108 Mantra chanting oder einfacher Sonnengruß, die ich vor dir vor zeige.
Änderungen im Programm behalten wir uns jederzeit vor.
Beitrag: freie Spende
oder 1 Einheit von 10-er Block
Anmeldung
Bitte für jede Person eine Anmeldung ausfüllen. Das Programm ist für geübte Yogis.