Jeden Donnerstag um 9.00 – 10.30
für Mutter, Baby, Kleinkinder von 0-4 Jahren und Schwangere
Es werden gemeinsame Übungen und Bewegungen mit den Kindern gemacht, danach werden die Babys/Kinder massiert, man singt und tanzt. Danach können die Babys/Kinder spielen oder schlafen. Die Mütter verstärken die Bauchmuskulatur und machen Entspannungsübungen. Geeignet für Kinder von 0-4 und ihre Mütter, sowie Schwangere.
Programmelemente: Massage (Baby, Mami), Singen, Tanzen, Kinderlieder, Mantra Music, Yoga Asanas meistens für: Öffnung des Herzzentrums, Stärkung des Bauches, Unterer Rücken, Endrelaxation
Fokus auf: bewusste Atmung, bewusste Körperkommunikation, Verbindung mit deinem Kind, bemerken die innere Energie
Änderungen im Programm behalten wir uns jederzeit vor