GROUND & GROW
Ein Sommer-Retreat, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen
Ein Ort zum Innehalten, Durchatmen und Neu-Ausrichten.
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst eine Pause einzulegen.
Mit dem Juni ist das Jahr schon zur Hälfte vorbei. Viel ist passiert – Projekte, Pläne, Entscheidungen, Erwartungen. Oft laufen wir einfach weiter, ohne uns wirklich zu fragen, wie es uns gerade geht.
Ground & Grow schafft Raum, für ein paar Tage aus diesem Tempo auszusteigen.
Mitten in der Natur nehmen wir uns Zeit, um langsamer zu werden, zu reflektieren und wieder bewusster wahrzunehmen, was in uns selbst gerade da ist.
Durch Impulse zu Mindset, Zyklusgesundheit und Journaling, Embodiment-Einheiten und Mindful Movement aus Yoga und Pilates erkunden wir die Verbindung zwischen Körper, Gedanken und innerer Ausrichtung. Unser Körper trägt viel Wissen in sich – wenn wir uns erlauben, ihm zuzuhören.
Dieses Retreat soll nichts „reparieren“. Es schafft viel mehr Raum für Klarheit, neue Perspektiven und kleine Kurskorrekturen – wenn sie sich für dich richtig anfühlen.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
✺ dir bewusst Zeit nehmen möchtest, um innezuhalten und zu reflektieren
✺ wieder stärker auf die Signale deines Körpers hören möchtest
✺ dich für die Verbindung von Mindset, Zyklusgesundheit und Embodiment interessierst
✺ Klarheit für die zweite Hälfte des Jahres gewinnen möchtest
✺ eine Mischung aus Reflexion, Bewegung und Natur schätzt
✺ dich mit anderen Frauen austauschen möchtest, die ähnliche Fragen bewegen
Was du aus dem Retreat mitnehmen kannst
✺ mehr Klarheit darüber, wo du gerade stehst und wohin du möchtest
✺ eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und seinen Signalen
✺ praktische Impulse für Reflexion und Selbstwahrnehmung
✺ ein besseres Verständnis für die Verbindung von Zyklusgesundheit, Mindset und Embodiment
✺ neue Perspektiven und frische Energie für deinen Alltag
Was dich erwartet
✺ Geführte Reflexions- und Journaling-Sessions
✺ Mindset-Workshops
✺ Workshop zu Zyklusgesundheit
✺ Embodiment-Einheiten
✺ Mindful Movement aus Yoga & Pilates
✺ Zeit in der Natur
✺ Raum für Ruhe, Integration und Austausch
Retreat Preis
DEIN INVESTMENT
Retreat Fee
420 €
Wenn du eine Freundin mitbringst:
390 € pro Person
Dieser Preis beinhaltet alle Retreat-Sessions, Workshops und die Begleitung während des gesamten Wochenendes.
Dein Platz ist gesichert, sobald die Retreat Fee eingegangen ist.
Unterkunft & Vollpension
(separat zu bezahlen bei der Yoga Farm)
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Retreat Preis enthalten und werden direkt bei der Yoga Farm gebucht.
Preis pro Person: 241,80 €
Dieser Preis beinhaltet:
• 2 Übernachtungen auf der Yoga Farm
• Vollpension (vegetarische Mahlzeiten)
• Tee & Wasser
• Nutzung der Yoga- und Retreat Räume
Alle Teilnehmerinnen übernachten während des Retreats gemeinsam auf der Yoga Farm
Our Story
Wir kennen das: große Träume, viel Energie – und der ständige Drang, alles umzusetzen.
Doch genau diese Stärke kann kippen.
Zu viel Wollen, zu viel Leistung, zu wenig Spüren.
Und irgendwann kommt der Crash – körperlich, emotional, mental. Auch wir waren dort – und manchmal landen wir immer noch dort. Aber wir haben gelernt, damit umzugehen. Unsere Energie bewusster, sanfter und nachhaltiger einzusetzen – in Verbindung mit uns selbst.Mit Yoga, Embodiment, Breathwork & Coaching schaffen wir Raum für genau das:
Weniger Druck. Mehr Präsenz.
Eure Lena & Vroni
