22. April 2023.
Sunshine Morgen
Yoga
Sei anmutig und fühle dich federleicht nach unserem gemeinsamen Morgen Yoga
TCM
Kochworkshop
Bereite mit uns gemeinsam ausgewogene und einfache Mahlzeiten zum Wohlfühlen. Fühle dich genährt und ausgeglichen.
Skin Care
Rituale
Verwöhne deine Haut mit 100% natürlichen Zutaten und erlerne pflegende und sanfte Berührungen, die dein Gesicht im Alltag erstrahlen lassen.
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für DICH genommen?
Wann hast du das letzte Mal achtsam für dich gekocht? Wann hast du dir das letzte Mal eine natürliche, gesichtsstraffende Anwendung gegönnt oder dir einfach die Zeit genommen, um dich energetisch zu reinigen und in Balance zu bringen?
Nimm dir JETZT diese Zeit, und kümmere dich um DEINEN Glow – um deinen Glanz und deine innere und äußere Strahlkraft!
Pflege dich von innen und außen mit natürlichen Zutaten und Techniken an unserem Self-Care Day!
DU wirst eine Reihe von 100% natürlichen Techniken kennenlernen, und du wirst sehen, dass du sie alle problemlos in deinen Alltag integrieren kannst, denn sie sind innerhalb von Minuten auch zu Hause machbar.
Genieße unser leichtes, energetisierendes Yoga, um deine Weiblichkeit wiederzubeleben.
Bereite gemeinsam mit uns einfache Gerichte zu nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und lerne die wichtigsten Grundprinzipien aus der TCM kennen, um deinen Körper und deine Energie von innen zu nähren.
Unser Glanz wird wahrhaft sichtbar auf unserer Haut nach der Anwendung von verschiedenen Techniken, wie der Lavendelhydratation, Gesichtsmassage und Kollagenernährung – ausschließlich mit natürlichen Inhaltsstoffen!
Organizers
Agnes
Eine Frau soll eine Frau bleiben! Aber wieso in dieser hektischen Tagen?
Ich zeige dir, wie DU deine Weiblichkeit immer bewahrst, auch in der Hektik des Alltags – denn es ist so einfach!
Der Kern meiner Arbeit als Yogalehrerin und Self-Care-Mentorin besteht darin, dir Techniken zu zeigen, damit du selbstbewusst deinen Weg gehst und deiner Bestimmung folgen kannst.
Ich lehre nur, was für mich funktioniert und verwende nur natürliche Techniken, die meine innere Energie und meinen äußeren Glanz erstrahlen lassen.
Ich bin Ungarin, lebe in Österreich seit Jahrs, und spricht English und Deutsch.
Nadine
Meiner Meinung nach ist die höchste Form der Wertschätzung: Koch dir eine warme Mahlzeit!
Wenn du Kinder hast, dann kennst du das wahrscheinlich. Die erste Frage, wenn sie mittags nach Hause kommen, lautet: „Was gibt´s zum Essen“? Es ist die warme Mahlzeit, die schon unsere Mütter liebevoll für uns zubereitet haben, die uns das Gefühl von Geborgenheit und Fürsorge gibt. Das erdet uns.
Dieses Gefühl von Geborgenheit und Fürsorge kannst DU dir jeden Tag selbst geben, denn in der Hektik des Alltags geht diese Erdung gerne verloren.
Mein Grundsatz lautet: Mit kleinen Maßnahmen große Veränderungen erzielen.
Mit einfachen, aber wirkungsvollen Rezepten wirst du lernen, wie du deine innere Kraft und deine Weiblichkeit nährst und wie du – JEDEN Tag – deine Energie auf das nächste Level heben kannst.
Entspanntes Ankommen auf unserer YogaFarm.
Kümmere dich um deinen inneren Glanz!
Emotionale und mentale Blockaden dürfen hier auf tiefer Ebene gelöst werden, damit du ein befreites Leben genießen kannst.
Mit meinem morgendlichen Yoga reinigen wir unseren Energiekörper und entfernen Blockaden, anschließend festigen wir unsere natürliche Energiequelle in unserem Nabelzentrum.
Ich bringe dir eine Kriya (Reihe von Yoga-Asanas) bei, die du als 20-minütige Yoga-Routine durchführen kannst, damit du dich jeden Morgen um deinen Energiekörper kümmern kannst.
Abschließend genießen wir eine herzöffnende Entspannung, um uns für schöne Energien und Möglichkeiten zu öffnen.
Nach der Yoga Einheit stärken wir uns mit einem kleinen TCM Frühstück
Die Lehre der Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) besagt, dass alle Lebensmittel, Gewürze und Kräuter eine bestimmte energetische Wirkung haben.
Diese können wir gezielt für unsere Bedürfnisse einsetzen – wir müssen nur wissen, wie das geht.
Du lernst in diesem Workshop die wichtigsten Grundprinzipien dieser Jahrtausende alten Lehre kennen und gemeinsam setzen wir das Erlernte in die Praxis um.
Spüre sofort, wie du mit bekömmlich zubereiteten Mahlzeiten zu mehr Energie und Wohlbefinden gelangst.
Die Rezepte kannst du dir dann mit nach Hause nehmen.
Dein Energielevel spiegelt sich auf deiner Haut wieder!
Deshalb bringen wir beim Self-Care Day unsere Haut mit Lavendelhydratation, Gesichtsmassage und Kollagenernährung zum Erstrahlen – rein nur mit natürlichen Inhaltsstoffen!
Wir werden selbst eine natürliche “Creme” herstellen, die unser Gesicht mit Kollagen auflädt. Dadurch wird dein Gesicht fest und strahlend aussehen.
Schließlich geben wir unserem Gesicht einige effektive Gesichts-Yoga-Massagetechniken, die du auch zuhause regelmäßig anwenden kannst.
Einige Zutaten, die wir verwenden werden: Lavendel, Rose, Leinsamen, Mandelöl/Sheabutter, Wasser.
Der Self Care Day auf unserer Yoga Farm geht hier zu Ende, aber der Gedanke des “Self-carings”, also der Selbstfürsorge und Selbstliebe wird dich garantiert noch weiter begleiten ?
Gallery
Sichere dir deinen Platz beim Self Care Day und melde dich gleich an!
Wir freuen uns auf DICH!
Energie kann fließen, wenn DU es zulässt, sowohl zu geben als auch zu empfangen.
Sichere dir DEINEN Platz in unserem Programm.
Jetzt anmelden!
Energieausgleich: 179 Euro
“Bring A Friend”: Kommt zu zweit und zahlt 159 Euro pro Person
Der Self Care Day beginnt um 08:00 Uhr morgens. Möchtest du schon am Vortag anreisen?
Buche jetzt deinen Aufenthalt auf der YogaFarm
Buche jetzt deinen Aufenthalt auf der YogaFarm
Unser YogaFarm befindet sich auf der rechten Seite des ersten Hauses, nachdem du an der B95 Hauptstrasse Richtung St. Margarethen abbiegst. Google Map hier.
Anreise per Auto
In deinem Navigationssystem gebe bitte die Adresse:
Bergl 33, 9563 Gnesau und gute Fahrt!
Anreise aus Wien
A2 Südautobahn über Graz nach Klagenfurt, Autobahnabfahrt Klagenfurt Nord, weiter nach Feldkirchen, oder A2/S6 Richtung Judenburg, danach über Scheifling, Feldkirchen.
Von B95 biege nach rechts Richtung St. Margarethen.
Anreise aus Salzburg/Oberösterreich
A10 Tauernautobahn bis Abfahrt Spittal/Millstätter See (Nord), weiter durch Seeboden, Millstatt, Radenthein, Bad Kleinkirchheim, richtung Gnesau.
Von B95 biege nach links Richtung St. Margarethen.
- Die Teilnahme am gesamten Self Care Day, sowie An- und Abreise erfolgen auf eigene Gefahr
- Der Self Care Day wird ab einer Gruppengröße von 8 Personen durchgeführt.
- Mit Überweisung der Anzahlung von 55 Euro ist der Platz reserviert und gilt als verbindliche Teilnahme. Der Restbetrag wird am 1. April 2023 fällig. Es besteht auch die Möglichkeit, den gesamten Betrag mit der Anmeldung zu begleichen.
- Stornobedingungen: Kostenlose Stornierung ist bis 21. März möglich. Bei einer Stornierung zwischen 22. März und 1. April 2023 behalten wir 55 Euro ein, dieser Betrag kann als Gutschein für einen anderen Self Care Day zu einem anderen Termin eingelöst werden. Bei Stornierungen vom 2. April bis 14. April 2023 behalten wir 50% vom Gesamtbetrag, der als Gutschein zu einem späteren Zeitpunkt eingelöst werden kann und bei Stornierungen nach dem 14. April 2023 behalten wir den Gesamtbetrag ein, wovon 20% als Gutschein wiederverwendet werden können.
- Änderungen im Programm behalten wir uns jederzeit vor
- Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien sind uns bei der Anmeldung mitzuteilen.
- Die Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigenes Risiko und eigene Verantwortung.
- Ich bin während der gesamten Zeit der Yogapraxis mit maximaler Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein bei mir selbst, ich schätze meine Fähigkeiten richtig ein und führe die Übungen entsprechend aus.
- Voraussetzung für die Teilnahme ist außerdem eine gute allgemeine Gesundheit. Bei speziellen Problemen, wie körperlichen Gebrechen, vergangenen Operationen, Problemen in der Schwangerschaft, psychotherapeutische/psychiatrische Behandlung, bespreche ich die Teilnahme vorher unbedingt mit meinem Arzt.
- Mit der Anmeldung stimme ich der Veröffentlichung von Bildern, die im Rahmen des Self Care Day Programms gemacht wurden, auf den Internetplattformen von FreshUp Yoga und Nadine Pall – TCM Ernährungsberatung zu.
- Ich nehme zur Kenntnis, dass meine Daten vertraulich behandelt und keinesfalls an Dritte weitergegeben werden.